Prodýchej to!
Rozvojová skupina pro nadané a talentované
Máš zájem dozvědět se víc o sobě a o tom, jak se vypořádat s náročnými situacemi v osobním životě nebo ve škole? Slyšel/a jsi někdy o mindfulness a zajímá tě dozvědět se víc? Nebo už sám/sama zkoušíš různé techniky na zklidnění, meditace a nejsi si v tom úplně jistý/á? Nabízíme pravidelnou seberozvojovou skupinu pro studenty ZŠ, SŠ a gymnázií v JmK, kde se budeme právě všímavosti a nácviku meditací věnovat. Hlavní přínosy meditační praxe, které jsou podloženy vědecky, jsou zvýšení kvality spánku, snížení úzkosti, zlepšení sebeovládání, sociálních dovedností, zaměřování pozornosti, pracovní paměti a schopnosti plánování a organizování, zvýšení sebevědomí a další.
Skupina je určena pro nadané a talentované žáky ZŠ a SŠ v JMK.
Skupiny vedou psycholožky: Mgr. et Mgr. Marie Burešová, Mgr. Leona Winklerová
Budeme se scházet vždy ve středu od 16 – 17.30 na JCMM v Science clubu (2.NP), účast je zdarma, registrace je nezbytná.
První setkání skupiny bude ve středu 21.2.2024.
Pokud chceš vědět víc, kontaktuj nás na email: leona.winklerova@jcmm.
